Über mich

Fit mit Alex

Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Klarheit und Lebensqualität. Mein Ansatz verbindet körperliches Training mit mentaler Stärke – individuell, empathisch und wirkungsvoll.

Warum therapeutisches Boxen?

Boxen und Kampfsport hat mir selbst geholfen, Stress abzubauen, den Fokus zu finden, Grenzen zu setzen und neue Energie freizusetzen. Heute gebe ich diese Erfahrung weiter – in einem sicheren Rahmen, der Raum für Entwicklung lässt. Ob zur Stressbewältigung, bei emotionalen Herausforderungen oder einfach als Ventil: Therapeutisches Boxen ist mehr als Sport – es ist wie Selbstfürsorge in Bewegung.

Absolvent in diesen Fachbereichen